Orientation des élèves

C'est le temps d'agir! Il s'agit d'un choix qu'on peut faire à tout moment dans la vie. Quoi faire pour commencer? On commence tout simplement. On se lève un bon matin et on se dit : « C'est aujourd'hui que je deviens actif ». Et on le fait.

Ce programme présente le « quoi faire » et le « comment faire » pour être actif. Nous espérons qu'il t'amènera à avoir une attitude positive à l'égard de l'activité physique, de telle sorte que le « quand » être actif sera réglé. Tu vas acquérir une grande variété de connaissances et d'aptitudes à la vie quotidienne qui t'aideront à adopter un mode de vie sain et actif.

L'important est que tu puisses faire de ton mieux dans la vie et te préparer un avenir prometteur. Le fait d'avoir les connaissances appropriées, les bonnes habiletés et une attitude positive à l'égard de l'activité physique t'aidera à atteindre ton plein potentiel dans la vie. Ce n'est pas nécessaire d'être un génie pour comprendre qu'il existe un lien étroit entre le corps et l'esprit.

Comment garder sa motivation?

Dis-toi que tu n'es pas tout seul. Le programme a été conçu comme un guide à ton intention. Son objectif est de t'encourager à faire de l'activité physique et à en profiter. Il y a aussi une certaine souplesse dans la manière de le faire.

Ton enseignant, tes parents, tes frères et sœurs, tes moniteurs du centre de loisirs, tes amis, tes grands-parents, ton chien, ce site Web, Internet, les magazines, la télévision... peuvent faire partie de ton programme. C'est une question de temps et de volonté. Quel est le meilleur moment pour toi? Qu'est-ce qui t'intéresse vraiment? Qu'aimes-tu faire? Qui peut le faire avec toi et à quel moment? Comme nous l'avons dit, la chose la plus importante est de le faire. Le « comment faire » et le « quand être actif » se présenteront d'eux-mêmes si le désir y est. Plus tu participes, plus tu y prends plaisir!

Pourquoi faire de l'éducation physique?

Le lien qui existe entre la santé et un mode de vie sain est évident. Les choses qui ne bougent pas demeurent inactives. Pour être une personne active dans la vie, tu dois acquérir des habiletés, des attitudes, des comportements et des connaissances. On ne se réveille pas un beau matin en possédant tous ces éléments, comme par magie. Tu dois les apprendre, y réfléchir et les mettre en pratique avec le temps. Plus tu commences tôt, plus tu t'améliores. Ce programme a été conçu pour t'orienter vers un engagement continu à l'égard de l'activité physique et, donc, vers une vie meilleure.

Notre objectif est de t'aider à connaître la valeur de l'activité physique et à l'intégrer dans ta vie de tous les jours. Cela est possible en mettant l'accent sur une vie active.

Qu'est-ce qu'une vie active?

Une vie active englobe tous les aspects du mouvement, incluant les dimensions physiques, mentales, émotionnelles et sociales. Elle place l'activité physique à l'intérieur d'une perspective plus large qui consiste à être dans un état de bonne forme physique et de bien-être général.

Qu'est-ce qu'un résultat d'apprentissage?

Un résultat d'apprentissage est le terme utilisé dans le programme d'études de l'Alberta pour décrire les connaissances, les habiletés et les attitudes que tu dois développer afin de pouvoir mener une vie active. D'un bout à l'autre de ce site Web, tu verras quatre icones qui illustrent les quatre résultats d'apprentissage généraux du programme qui sont :

	A.	Acquérir des habiletés physiques et langagières grâce à une variété d'activités mettant l'accent sur le mouvement et qui sont appropriées à ton développement : danse, jeux, gymnastique, activités individuelles et activités réalisées dans un milieu différent (ex. : activités aquatiques et de plein air).
	B.	Comprendre les bienfaits de l'activité physique pour la santé, les ressentir, les apprécier et l'exprimer en français.
	C.	Interagir positivement avec les autres, en français.
	D.	Assumer la responsabilité de mener une vie active et de s'affirmer comme francophones.

Tu auras toutes les possibilités d'atteindre ces résultats en participant aux activités suggérées et à celles proposées par ton enseignant. Quand tu exploreras les liens des dimensions, tu verras ces icones et, en cliquant sur chacun, tu découvriras des activités qui t'aideront à atteindre le résultat d'apprentissage général.

Alors, maintenant, commençons...